Voici pourquoi jouer aux jeux vidéo vous est bénéfique

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Les jeux vidéo rendent plus productif car ils aident à gérer les émotions, le mental, le corps et apportent une résistance sociale.

GTA V

Jouer de temps en temps aux jeux vidéo ne vous fera pas de mal, au contraire, les bénéfices sont nombreux :

  • Jeux vidéo : 9 bienfaits étonnants sur le corps et la santé sur huffingtonpost.fr
  • Top 10 des bienfaits des jeux vidéo pour vous et pour vos enfants sur topito.com

Et une chose est sûre, c’est bien mieux que de regarder la télé, où l’on est complétement passif. D’ailleurs, regarder régulièrement les actualités est mauvais pour votre santé.

Et vous, êtes-vous un adepte des jeux vidéo ? Quels sont vos préférés et auxquels jouez-vous actuellement ?

Dernière MAJ : le 15 novembre 2015

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9 réactions à cet article :

  1. Bernard Bondy
    25 janvier 2015 à 15 h 12 min #

    Bonjour,

    Original comme article, j’avoue que jouer à des jeux vidéo de temps en temps m’aide moralement mieux que de parler à des gens ou de faire du sport.

    Perso, je suis un grand fan des jeux de stratégie et de tir 😉

    • Maximilien Labadie
      27 janvier 2015 à 4 h 48 min #

      Salut Bernard, quels sont tes jeux de prédilection en ce moment et lesquels conseilles-tu ?

  2. Efraïm
    26 janvier 2015 à 10 h 31 min #

    Salut Maxi,
    ça fait un moment 🙂
    J’espère que c’est la grande forme à ton niveau.
    Merci pour les liens de l’articles, de bonnes lectures à nous faire changer de mentalité 😉

    • Maximilien Labadie
      27 janvier 2015 à 4 h 47 min #

      Hello Efraim,

      Ça va super merci ! Je t’envoie un petit mail dans la matinée, à toute 😉

  3. benjamin
    26 janvier 2015 à 13 h 53 min #

    Bonjour,

    Je n’ai pas d’avis très tranché sur la question du jeux vidéo. J’ai beaucoup joué à une époque (SRT, FPS, egstion/stratégie…) puis j’ai complètement arrêté pour consacrer davantage de temps à des projets pro. Je n’ai pas ressenti de différence, ni en bien ni en mal, sur ma productivité ou mon humeur.

    Pour autant, il est plus difficile de jouer “un peu” de temps en temps que de ne pas jouer du tout… Et le risque, à mon sens, c’est que la limite est bien mince entre “un peu” de jeu qui fait office de loisir et “trop” de jeu où ce loisir chronophage réduit la productivité. Et la frustration / les remords d’avoir trop joué ne sont pas favorable, je pense, à la productivité ou au moral ensuite.

    Pour les adeptes du jeux vidéo qui ne parviennent pas à décrocher, je préconiserai tout de même de favoriser les jeux dont les parties sont “limitées” dans le temps : avec des niveaux, des check-points ou des objectifs réguliers. Ça permet de se mettre plus facilement une limite, dans le cadre d’un loisir qui n’en a pas. Car sur un MMO ou un FPS type counter strike, on peut (trop) facilement enchaîner les heures et perdre en productivité (même si ce n’est pas une fin en soi, la productivité…).

    BTW, citer Topito et le Huff dans un article, ça détruit plus la crédibilité de l’argumentaire qu’autre chose.

    Bonne journée 🙂

    • Maximilien Labadie
      27 janvier 2015 à 4 h 46 min #

      Salut Benjamin,

      Merci pour ta contribution très constructive ! Je te rejoins largement sur le fait qu’il faut savoir se fixer des limites car le temps peut passer très vite quand on joue. C’est bien par exemple de se fixer une alarme avec un temps de jeu max d’une heure par jour, par exemple.

      D’autre part, je pense que c’est bien de jouer une fois que le travail de la journée est complétement terminé, voir cela comme une récompense. Cela motive à être plus efficace pendant son temps de travail. C’est clair que commencer sa journée par jouer n’est pas la meilleure des choses 😀

      Pour les sources, si tu lis bien les articles, ils sont plein de bon sens et justifiés par des études et des recherches menés par des universités et des scientifiques 😉

      Très bonne journée à toi aussi !

  4. Nico
    28 mai 2015 à 14 h 17 min #

    Je conseille Civilization V ! 😀

    • Maximilien Labadie
      28 mai 2015 à 22 h 09 min #

      Je plussoie ! Je fus un grand fan de Civilization IV :)))

  5. Nico
    29 mai 2015 à 12 h 23 min #

    Carrément joueur de CiV IV !? Alors, pour le bien de ta productivité, je te déconseille de tester le V 😀

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