Être heureux rend plus productif

Astuce #3 du Défi pour devenir un Maître en Productivité.

Beaucoup cherchent à être productif pour être plus heureux, mais c’est le bonheur qui permet d’être plus productif, pas l’inverse.

Trouvez le bonheur dans les choses ordinaires

Cherchez donc à être heureux dans un premier temps, cela vous rendra naturellement plus productif. Au contraire, si vous n’êtes pas heureux, vous ne serez jamais à votre niveau de productivité optimal.

Les chemins menant au bonheur sont nombreux ; il n’y a pas de formule magique toute faite, il y en a des milliers. Pour commencer, voici 5 choses simples, à faire tous les jours, qui marchent très bien pour la grande majorité d’entre nous :

  • Soyez reconnaissant
  • Listez vos bonnes expériences
  • Faites du sport / des exercices
  • Faites au moins 10 minutes de méditation
  • Soyez gentil, généreux et souriez !

Pour plus de détails sur ces 5 pratiques, cliquez ici.

En passant, je tiens à remercier grandement Chris Bailey qui est l’auteur de la vidéo ci-dessus et du blog alifeofproductivity.com qui est passionnant !

Dernière MAJ : le 22 janvier 2015

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